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Se você acompanha o nosso blog, já entende a importância, para a saúde, de dormir bem à noite. E uma das patologias que mais afeta a qualidade da sua noite de descanso é a apneia do sono.

Sua percepção de conforto e aconchego ao longo da noite é diretamente proporcional à qualidade dos seus acessórios de sono: camas box, colchões, travesseiros e roupas de cama.

Há aproximadamente três meses publicamos aqui no blog um texto sobre sono no qual destacamos como a privação de sono tem sido classificada como uma epidemia mundial. Para que você se previna dessa “doença”, falamos sobre higiene do sono!

Oferecer um ambiente de descanso que promova a sensação de conforto pode ser determinante para transformar a percepção dos hóspedes na experiência em hotéis. Mas o que queremos dizer com essa palavra, tão presente no nosso dia a dia? Quando queremos gerar conforto, o que buscamos provocar?

Na hora de relaxarmos, há um elemento que influencia diretamente em nosso bem-estar e saúde: o conforto. Se nos sentimos desconfortáveis, não acordamos com aquela sensação de que repousamos. Para evitar que isso aconteça, é importante que o seu ambiente de descanso possua acessórios de sono de qualidade: as camas box, os colchões, as roupas de cama e os travesseiros.

Se você já ouviu a expressão “relógio biológico” e nunca conseguiu entender o que ela realmente significa, você chegou ao local certo! Nós realmente temos esse relógio e ele é conhecido como ciclo circadiano ou ritmo circadiano.

A busca pelo equilíbrio entre opções de relaxamento e as ofertas de atividades de lazer é uma constante entre hotéis e resorts. Em empreendimentos com muitas atividades, será que o ambiente de descanso é também valorizado?

Assim como comer, é algo que tanto nosso corpo quanto nossa mente sinalizam necessidade - precisamos de comida, água e sono para sobrevivermos. E uma noite bem dormida significa atravessar plenamente todas as fases do sono.

Quando criança e adolescente, possivelmente você dormia em camas de estrado. A partir do momento que virou adulto, passou a dormir em camas box. Você se lembra quando isso aconteceu, qual foi o momento da sua vida no qual você deixou de usar uma cama “convencional” para dormir em camas box?

A tecnologia está cada vez mais presente nos colchões e isso permite que produtos, serviços e experiências que, antes eram exclusividade de poucos, tornem-se acessíveis. Se há alguns anos uma pessoa não conseguia ter em seu quarto o conforto de um hotel, hoje a situação está invertida. O descanso do hóspede tem sido cada vez mais difícil de vender.